อันตรายจากการ"หักดิบ" เลิกยาเสพติดด้วยตัวเอง - ภูฟ้าเรสท์โฮม

02 กรกฎาคม 2565

การเลิกยาเสพติดเป็นสิ่งที่ดี แต่การหักดิบกะทันหันนั้นอาจจะก่อให้เกิดอันตรายกับผู้ป่วยติดยาเสพติดได้ โดยเฉพาะในรายที่ติดยาเสพติดมาเป็นระยะเวลานาน

การเลิกยาเสพติดเป็นสิ่งที่ดี แต่ทั้งนี้ต้องเป็นไปอย่างถูกวิธี วิธีถอนพิษยาเสพติดโดยการหักดิบกะทันหันนั้นอาจจะก่อให้เกิดอันตรายกับผู้ป่วยติดยาเสพติดได้ โดยเฉพาะในรายที่ติดยาเสพติดมาเป็นระยะเวลานาน นอกจากนี้ประเภทของยาเสพติดที่แตกต่างกันก็ให้ผลกระทบต่อการหักดิบแตกต่างกันด้วย เนื่องจากยาเสพติดแต่ละชนิดแม้จะทำงานต่อสมองและระบบประสาทเหมือนกัน แต่ก็ออกฤทธิ์ต่างกัน บางประเภทมีฤทธิ์กดประสาท บางประเภทมีฤทธิ์หลอนประสาท ในกรณีที่ผู้ป่วยติดยาเสพติดตัดสินใจหักดิบด้วยตนเอง อาจจะเกิดผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจดังนี้

1. เกิดอาการอยากยา

อันตรายจากการ"หักดิบ" เลิกยาเสพติดด้วยตัวเอง

อาการอยากยาจะเกิดขึ้นกับผู้ติดยาเสพติดที่เคยเสพยาเสพติดแล้วหยุดเสพไป เป็นการที่ร่างกายและสมองกระตุ้นให้เกิดความอยากเสพยาเสพติด จึงทำให้ร่างกายและจิตใจเกิดอาการเหล่านี้

ด้านร่างกาย
- จะเกิดอาการกระสับกระส่าย อยู่ไม่เป็นสุข ลุกลี้ลุกลน
- ใจสั่น
- หัวใจเต้นเร็ว
- ปวดท้อง มวนท้อง
- ปวดหัว
- มีความรู้สึกไม่สบายตัว (เกิดอาการร้อนรุ่ม อยากจะหายาเสพติดมาเสพนั่นเอง)

ด้านจิตใจ
- หงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย
- กระวนกระวายใจ รู้สึกว่าใจไม่สงบ
- เปรี้ยวปาก มีความอยากเสพยาเสพติด
- เกิดอาการกลัว หวาดระแวง (ขึ้นอยู่กับประเภท ความถี่ และระยะเวลาที่เสพยาเสพติด)

หากผู้ป่วยติดยาเสพติดมาเป็นระยะเวลานาน และเลิกยาด้วยการหักดิบด้วยตนเองโดยไม่ได้ปรึกษาสถานบำบัดยาเสพติด หรือไม่ได้เข้ารับการรักษาฟื้นฟูสมรรถภาพที่สถานที่บำบัดยาเสพติด มีแนวโน้มว่าเมื่อเกิดอาการอยากยา อาจจะทำให้เกิดความทุกข์ทรมานจนไม่อาจทนได้ และอาจจะหวนกลับไปเสพยาเสพติดได้

2. เกิดอาการขาดยา

อาการขาดยาคล้ายคลึงกับอาการอยากยา แต่มีความแตกต่างกัน อาการขาดยาหมายถึง การที่ผู้ป่วยติดยาเสพติดลดปริมาณการเสพยาลงน้อยกว่าปกติ ทำให้ร่างกายเกิดอาการขาดยา เรียกร้องให้ผู้เสพยาเสพติด หวนกลับไปเสพยาเสพติดในปริมาณเท่าเดิม หรือมากขึ้นกว่าเดิม อาการขาดยานั้นจะแสดงออกมาดังนี้

ด้านร่างกาย
- ร่างกายเกิดอาการปวดเมื่อย
- มีอาการปวดท้อง มวนท้อง คลื่นไส้บางรายอาจจะถึงขั้นอาเจียน
- ท้องเสียถ่ายเหลว ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย ไม่มีแรง

ด้านจิตใจ
- เกิดความเครียดเนื่องจากไม่ได้เสพยาเสพติดเท่าที่ร่างกายต้องการ
- หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน

3. เกิดอาการลงแดง

อาการลงแดงที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ จะเกิดขึ้นเมื่อมีการลดปริมาณยาเสพติดลง หรืไม่เสพยาเสพติดแบบกะทันหัน แบบที่เมื่อวานยังเสพแล้ววันนี้ตัดสินใจไม่เสพแบบกะทันหัน เห็นได้ชัดในผู้ที่ติดสุรามาเป็นระยะเวลานาน เมื่อหยุดดื่ม จะทำให้เกิดอาการลงแดงคืออาการลงแดงคือ

ด้านร่างกาย
- มือสั่นใจสั่นไม่สามารถควบคุมได้
- ปวดท้อง มวนท้อง อาจจะเนื่องมาจากการมีเลือดออกในกระเพาะอาหาร และจะทำให้ถ่ายเป็นเลือดได้
- เหงื่อออกตามร่างกาย
- นอนไม่หลับ กระสับกระส่ายไปมา บางคนอาจจะเดินวนไปวนมาเหมือนหนูติดจั่น ไม่สามารถนั่งอยู่กับที่ได้
- มีความวิตกกังวลอย่างเห็นได้ชัด
- เกิดอาการหงุดหงิด
- บางรายมีอาการลงแดงซับซ้อน คือเกิดอาการหูแว่ว เห็นภาพหลอน บางคนคิดว่ามีคนจะมาตามฆ่า วิ่งหนีเตลิดไปจนเกิดอุบัติเหตุ ซึ่งอาการนี้จะอยู่ในขั้นลงแดงแบบเพ้อคลั่ง เป็นขั้นที่อันตราย เพราะรุนแรงจนถึงอาจจะทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ ซึ่งผู้ใกล้ชิดควรจะพาผู้ป่วยไปพบแพทย์โดยด่วน

สำหรับการสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับอาการลงแดงสามารถอ่านได้ที่บทความ >> "อาการลงแดง" คืออะไร รักษาอย่างไรได้ผลที่สุด

วิธีการเลิกยาด้วยตัวเองทำอย่างไรได้บ้าง

หลายๆคนอาจเคยลองเลิกยาด้วยตัวเองแต่สุดท้ายก็ทำไม่ได้เพราะอาการลงแดงอยากยาซึ่งนายแพทย์กิตต์กวีโพธิ์โนผู้อำนวยการโรงพยาบาลจิตเวชนครราชสีมาราชนครินทร์ก็ได้มีการแนะนำวิธีเลิกยาเสพติดด้วยตัวเองและวิธีจัดการกับอาการอยากยาไว้ดังนี้วิธีเลิกยาเสพติดด้วยตัวเองและวิธีจัดการกับอาการอยากยาไว้ดังนี้

1.ค้นหาปัจจัยเสี่ยงที่กระตุ้นให้เกิดอาการอยากยาและพยายามหลบเลี่ยง
โดยพยายามจินตนาการนึกถึงเรื่องดีๆที่ทำให้มีความสุขแทนการนึกถึงการใช้ยา
2.การดีดหนังยาง
โดยใส่หนังยางไว้ที่ข้อมือแล้วดีดหนังยางเมื่อนึกถึงการเสพยาจากนั้นเปลี่ยนไปคิดเรื่องอื่นแทน
3.เปลี่ยนสภาพแวดล้อมหรือหากิจกรรมทำ
เพื่อให้มีสมาธิกับสิ่งนั้นเช่นการออกกำลังกายเล่นดนตรีวาดรูปทำเทียนหอมเป็นต้น
4.นั่งสมาธิหรือกำหนดลมหายใจ
สูดหายใจลึกๆและผ่อนช้าๆช่วยลดอาการหนักตื้อที่ท้องซึ่งเป็นอาการอยากยาทำให้รู้สึกผ่อนคลายทำซ้ำได้ทุกครั้งเมื่อมีอาการ
5.โทรศัพท์ปรึกษาคนใกล้ตัวเมื่อเริ่มรู้สึกคล้ายอาการอยากยา
หรือมีความคิดแบบเดิมๆขึ้นการพูดคุยจะช่วยให้ระบายความรู้สึกออกไปได้

สำหรับการสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการเลิกยาเสพติดที่ถูกต้องสามารถอ่านได้ที่บทความ >> ทุกเรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับการเลิกยา สำหรับผู้ต้องการเลิกยาและครอบครัว

ผู้ป่วยติดยาเสพติดบางคนตัดสินใจเลิกยาเสพติดอย่างกะทันหันด้วยตนเอง หากมีจิตใจเข้มแข็ง สามารถทนต่อความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้นได้ ก็อาจจะประสบความสำเร็จในการเลิกยาเสพติด แต่ก็ควรเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจหาโรคแทรกซ้อนที่อาจจะเกิดขึ้นจากการติดยาเสพติดได้

แต่เพื่อความปลอดภัยในการเลิกยาเสพติด ควรให้ผู้ป่วยเข้ารับการบำบัดยาเสพติดที่ศูนย์บำบัดยาเสพติด เพื่อการเลิกยาเสพติดอย่างปลอดภัย มีการดูแลผู้ป่วยอย่างถูกต้องโดยเจ้าหน้าที่ของสถานบำบัดยาเสพติด ที่มีความรู้ความเชี่ยวชาญในการบำบัดยาเสพติดโดยตรง ซึ่งจะทราบดีถึงกระบวนการและขั้นตอนในการบำบัดให้ผู้ป่วยยาเสพติดสามารถเลิกยาเสพติดได้อย่างถาวร โดยไม่เกิดอันตราย หากต้องการเลิกยาเสพติดโทรหาภูฟ้าเรสท์โฮม ซึ่งเป็นสถานที่บำบัดยาเสพติดเอกชนด้วยวิถีใหม่ ที่ผู้ป่วยไม่ต้องอาเจียน ไม่ต้องทรมาน สามารถฟื้นฟูสมรรถภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจให้กลับมาเป็นปกติสุขได้อย่างปลอดภัย ปรึกษาเราเลยตอนนี้ โทร. 1522

นอกจากนี้ภูฟ้าเรสท์โฮมยังมีสาระความรู้ต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อกับทุกแง่มุมของยาเสพติด เพื่อสร้างการตระหนักรู้และความเข้าใจให้กับทุกท่านมากขึ้น เชิญชวนให้ทุกท่านอ่านกันครับ