ในยุคที่การสูบเปลี่ยนไปจากบุหรี่มวนสู่บุหรี่ไฟฟ้าและพอต ทั้งยังมีชนิดของอุปกรณ์ที่ใช้สูบที่อาจจะดูเหมือนกันแต่ฤทธิ์อาจจะต่างกันไปโดยสิ้นเชิง แต่ขึ้นชื่อว่าเป็นบุหรี่แล้ว ไม่ว่าจะฤทธิ์รุนแรงหรือไม่ แต่ก็ย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพ มาเรียนรู้กันว่า แต่ละชนิดมีอันตรายมากน้อยเพียงใด

"พอต" "พอตเค" และ "บุหรี่ไฟฟ้า" ต่างกันยังไง?

ความแตกต่างของ พอต พอตเค และบุหรี่ไฟฟ้า มีทั้งจากลักษณะภายนอก และแตกต่างด้วยการออกฤทธิ์ 

เป็นอุปกรณ์สูบชนิดหนึ่ง ซึ่งมีกลไกการทำงานของไฟฟ้าภายในทำให้เกิดความร้อนกับน้ำยาทำให้เกิดไอและความร้อน ซึ่งตัวน้ำยาประกอบด้วย นิโคติน สารเคมีอื่นๆ รวมถึงสารปรุงแต่งรส

นั่นก็คือบุหรี่ไฟฟ้าชนิดหนึ่งซึ่งเป็นขนาดเล็กที่ออกแบบมาเพื่อให้พกพาง่ายและสะดวกต่อการใช้งาน มีลักษณะคล้ายกับไดรฟ์ USB หรือปากกา

ที่แฝงมาในรูปแบบพอต ไม่ใช่เพียงแค่พอตที่สูบเพื่อได้ฤทธิ์เหมือนบุหรี่ไฟฟ้าชนิดอื่นๆ แต่ในหัวน้ำยาของพอตเคนั้นผสมสารเสพติดอยู่ ซึ่งก็ไม่ได้มีเเค่ยาเคหรือเคตามีนชนิดเดียวเหมือนกับชื่อ แต่ยังอาจมีสารเสพติดชนิดอื่นๆอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น เฮโรอีน เมทแอมเฟตามีน หรือแม้กระทั่งยาบ้า

นั้นไม่ได้ถูกจัดว่าเป็นแค่บุหรี่ไฟฟ้า แต่คือ 

ที่อันตราย แต่อย่างไรก็ตามถึงแม้พอตและบุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้จัดว่าเป็นยาเสพติดอันตราย แต่ก็สามารถทำให้เกิดการเสพติดได้เนื่องจากมีสารนิโคตินที่เป็นสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท เมื่อได้รับในปริมาณสูงก็สามารถทำให้เกิดการเสพติดและส่งผลกระทบต่อร่างกายได้ เช่น ความดันโลหิตสูง หรือหัวใจเต้นเร็ว เป็นต้น

อันไหนเสี่ยงต่อการเสพติดมากที่สุด?

ทั้งสามชนิดนี้ 

“เสี่ยงต่อการเสพติดมาก”

 ทั้งหมด พอตและบุหรี่ไฟฟ้าถึงแม้อาจไม่ได้ดูอันตรายเท่ายาเสพติดแต่ก็มีนิโคตินซึ่งเป็นสารที่มีศักยภาพในการเสพติดสูง ทำให้ติดได้อย่างง่ายดายเช่นกัน

แต่หากพูดถึงชนิดที่รุนแรงที่สุด ก็คือ 

อย่างที่กล่าวไปว่า พอตเค เป็นถือว่าเป็นยาเสพติดชนิดหนึ่งที่แค่อาศัยรูปแบบของพอตเพื่อให้ยากต่อการสังเกตมากขึ้นเนื่องจากปัจจุบันวัยรุ่นใช้พอตกันอย่างแพร่หลาย เหตุผลที่พอตเคมีความรุนแรงที่สุด เนื่องจากพอตเคนั้นเป็นยาเสพติดที่อยู่ในรูปแบบน้ำยาหัวพอต สำหรับผู้ที่สูบพอตเคนั้น ฤทธิ์ที่ได้รับจากการสูบไม่ต่างจากการเสพยาเสพติด ผู้ที่มีอาการเสพติดพอตเคไม่ใช่ผู้ที่ติดบุหรี่ไฟฟ้า แต่เป็น 

“ผู้ติดยาเสพติด” หรือ “ผู้ป่วยยาเสพติด”

พฤติกรรมของผู้ใช้แต่ละชนิดต่างกันอย่างไร?

เนื่องจากการออกฤทธิ์ของบุหรี่ไฟฟ้าและยาเสพติดมีข้อแตกต่างกันเป็นอย่างมาก วิธีสังเกตว่าคนรอบข้างใช้พอตหรือบุหรี่ไฟฟ้าธรรมดา หรือพอตเค มีความแตกต่างทางพฤติกรรมที่สังเกตได้ ดังนี้


พฤติกรรมของผู้ใช้พอตหรือบุหรี่ไฟฟ้าปกติ

ผู้ที่ใช้พอตหรือบุหรี่ไฟฟ้าทั่วไปเมื่อติดแล้วจะค่อนข้างมีพฤติกรรมคล้ายกับผู้สูบบุหรี่ธรรมดา โดยพฤติกรรมโดยทั่วไปคือ

สูบเป็นประจำ โดยเฉพาะเมื่อเครียดหรือต้องการผ่อนคลาย

มักพกพอตติดตัวไปทุกที่

ยังสามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ

มีสติสัมปชัญญะครบถ้วน แต่หากเสพติดนิโคตินอาจทำให้มีอารมณ์ฉุนเฉียว หงุดหงิดง่าย กระวนกระวาย

อาจมีอาการผิดปกติที่แสดงออกทางด้านร่างกาย เช่น ไอ เจ็บคอ คลื่นไส้ อาเจียน

พฤติกรรมของผู้ใช้พอตเค

ในส่วนของผู้ที่สูบพอตเคจะมีพฤติกรรมเหมือนผู้เสพยาเสพติดทุกประการ ซึ่งมักจะมีอาการดังต่อไปนี้

มีอาการมึนเมา เคลิบเคลิ้ม

เกิดภาพหลอน เหมือนอยู่ในห้วงแห่งความฝัน

ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้

พูดจาไม่รู้เรื่อง สับสน

อาจมีพฤติกรรมแปลกไป หรือก้าวร้าว

การรับรู้ผิดปกติ

เมื่อพอตเคหมดฤทธิ์ผู้เสพจะมีอาการ

รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย

ซึมเศร้า วิตกกังวล

อยากเสพซ้ำอย่างรุนแรง

เมื่อเสพติดจำเป็นต้องเข้ารับการบำบัดหรือไม่?

ผู้ที่ติดพอตและบุหรี่ไฟฟ้า สามารถเลิกเองได้แต่ต้องอาศัยวินัยและความมุ่งมั่น และหลายคนอาจต้องใช้ความพยายามถึงหลายครั้ง โดยหากต้องการเลิกพอตหรือบุหรี่ไฟฟ้าอาจใช้แนวทางในการเลิกพอตหรือบุหรี่ไฟฟ้า ดังนี้

เตรียมรับมือกับความอยากสูบ

เมื่อมีความต้องการสูบแทนที่จะหยิบบุหรี่ไฟฟ้าขึ้นมาสูบ ให้ลองเคี้ยวหมากฝรั่ง หรืออมลูกอมมิ้นต์ เตรียมหมากฝรั่งหรือลูกอมพร้อมขวดน้ำไว้ใกล้ๆ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับเวลาที่อยากจะสูบ

หากิจกรรมที่ชอบและเพิ่มกิจกรรมเข้าไปในชีวิตประจำวันเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ เช่น การออกกำลังกาย

เรียนรู้วิธีรับมือกับความเครียด

ในกรณีของผู้สูบบุหรี่ไฟฟ้าหรือพอตเพื่อคลายเครียด ให้ลองใช้วิธีอื่นๆ เช่น การทำสมาธิ โยคะ การเขียน การวาดภาพ การวิ่ง หรือการเดินช้า เป็นต้น

 ต้องได้รับการบำบัดเนื่องจากเป็นยาเสพติด การพยายามเลิกด้วยตนเองนั้นอาจมีความเสี่ยงอันตรายต่อทั้งด้านร่างกายและจิตใจของผู้ป่วย ไม่ว่าจะเป็นอาการถอนยาจากการหยุดยา ความเสียหายของสมองและสุขภาพจากการเสพยาเสพติด ปัญหาสุขภาพจิตที่อาจมีร่วมด้วย การเลิกพอตเคด้วยตนเองนอกจากจะเสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพแล้วยังเสี่ยงต่อการกลับเสพซ้ำเนื่องจากผู้เสพไม่ได้เรียนรู้กระบวนการจัดการกับปัญหาหรือปรับทัศนคติ การบำบัดโดยสถานบำบัดหรือผู้ชำนาญการเป็นการรักษาทั้งปัญหายาเสพติดและปัญหาสุขภาพจิตไปพร้อมกัน ทำให้ผู้ป่วยกลับไปมีสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ

หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังมีปัญหายาเสพติด อย่าปล่อยให้ลุกลามจนกลายเป็นปัญหาใหญ่จนยากที่จะแก้ไข เพราะยิ่งรอนาน ความเสียหายก็ยิ่งมากขึ้น และโอกาสในการฟื้นตัวก็ยิ่งลดน้อยลง หากไม่รู้ว่าต้องเริ่มต้นอย่างไร เพียงปรึกษาผู้ชำนาญการของเรา

ติดต่อผู้เชี่ยวชาญและรับข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องเตรียมตัวก่อนรับการรักษาที่ภูฟ้าเรสท์โฮม

สิ่งที่ต้องเตรียมตัวก่อนมาบำบัดยาเสพติดที่ภูฟ้าเรสท์โฮม

พอต พอตเค และบุหรี่ไฟฟ้าต่างกันอย่างไร? แต่ละชนิดอันตรายมากแค่ไหน เสี่ยงต่อการเสพติดเหมือนกันหรือไม่? 
